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Elaboración
Elaborar una crema de habas: hervir las habas, rehogar
un poco de cebolla y triturarla con la mitad de las habas
cocidas.
Con el caldo de las habas cocer el arroz durante 18
minutos y saltearlo en sartén con cebolla y el resto de
las habas.
Cocer el salmón al horno durante 5 minutos a 180ºC.
Ingredientes
Salmón fresco 500 gramos
Habas limpias 400 gramos
Cebolla 1 mediana
Arroz integral 200 gramos
Aceite de oliva
"KCalorias 425 Proteínas 29 g Glúcidos 42 g Grasas 16.5 g Colesterol 50 mg Fibra 7 g"
Colaboradores
Han colaborado con el aula